هل كفير (سادة) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
كفير (سادة) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب (245g)
السعرات الحرارية
100 سعرة
بروتين
8.3g
كربوهيدرات
11.5g
صافي الكربوهيدرات
11.5g
دهون
2.2g
AskCalories
تتبّع كفير (سادة) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كفير (سادة) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. كفير (سادة) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في كفير (سادة)؟
41 سعرة لكل 100غ، أو 100 سعرة لكل كوب (245غ).