Kefir (natural) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Kefir (natural) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara (245g)
Calorias
100 kcal
Proteína
8.3g
Carboidratos
11.5g
Carboidratos líquidos
11.5g
Gordura
2.2g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Kefir (natural) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Kefir (natural) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Kefir (natural)?
41 kcal por 100 g, ou 100 kcal por 1 xícara (245 g).