هل كرنب أجعد مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
كرنب أجعد fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل كوب مفروم (67g)
السعرات الحرارية
33 سعرة
بروتين
2.9g
كربوهيدرات
6g
صافي الكربوهيدرات
3.6g
دهون
0.6g
AskCalories
تتبّع كرنب أجعد على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول كرنب أجعد في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. كرنب أجعد fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في كرنب أجعد؟
49 سعرة لكل 100غ، أو 33 سعرة لكل كوب مفروم (67غ).