هل خس جبلي (آيسبرغ) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Atkins-friendly
خس جبلي (آيسبرغ) has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
لكل كوب مبشور (72g)
السعرات الحرارية
10 سعرة
بروتين
0.6g
كربوهيدرات
2.2g
صافي الكربوهيدرات
2.2g
دهون
0.1g
AskCalories
تتبّع خس جبلي (آيسبرغ) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Foundation foods for low-carb eating.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خس جبلي (آيسبرغ) في حمية أتكنز؟
Atkins-friendly. خس جبلي (آيسبرغ) has 3.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
كم سعرة حرارية في خس جبلي (آيسبرغ)؟
14 سعرة لكل 100غ، أو 10 سعرة لكل كوب مبشور (72غ).