هل جايرو (دجاج أو لحم ضأن) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
جايرو (دجاج أو لحم ضأن) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل جايرو (350 غ) (350g)
السعرات الحرارية
763 سعرة
بروتين
49g
كربوهيدرات
59.5g
صافي الكربوهيدرات
59.5g
دهون
35g
AskCalories
تتبّع جايرو (دجاج أو لحم ضأن) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جايرو (دجاج أو لحم ضأن) في حمية زون؟
Zone-compatible. جايرو (دجاج أو لحم ضأن) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في جايرو (دجاج أو لحم ضأن)؟
218 سعرة لكل 100غ، أو 763 سعرة لكل جايرو (350 غ) (350غ).