هل جايرو (دجاج أو لحم ضأن) مناسب لحمية هول 30؟
الحكم
Not Whole30 — grains excluded
جايرو (دجاج أو لحم ضأن) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
لكل جايرو (350 غ) (350g)
السعرات الحرارية
763 سعرة
بروتين
49g
كربوهيدرات
59.5g
صافي الكربوهيدرات
59.5g
دهون
35g
AskCalories
تتبّع جايرو (دجاج أو لحم ضأن) على هول 30 تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ هول 30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
خيارات أفضل على هول 30
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول جايرو (دجاج أو لحم ضأن) في حمية هول 30؟
Not Whole30 — grains excluded. جايرو (دجاج أو لحم ضأن) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
كم سعرة حرارية في جايرو (دجاج أو لحم ضأن)؟
218 سعرة لكل 100غ، أو 763 سعرة لكل جايرو (350 غ) (350غ).
ماذا آكل بدل جايرو (دجاج أو لحم ضأن) في حمية هول 30؟
جرّب بيض (كبير), قرنبيط, بطاطا حلوة — بدائل متوافقة مع هول 30 من الفئة نفسها.