هل ثوم مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
ثوم has 33.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل فص (3g)
السعرات الحرارية
4 سعرة
بروتين
0.2g
كربوهيدرات
1g
صافي الكربوهيدرات
1g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع ثوم على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ثوم في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. ثوم has 33.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في ثوم؟
149 سعرة لكل 100غ، أو 4 سعرة لكل فص (3غ).