Ail est-il compatible Atkins ?
Verdict
Conditional — phase-dependent
Ail has 33.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pour 1 gousse (3g)
Calories
4 kcal
Protéines
0.2g
Glucides
1g
Glucides nets
1g
Lipides
0g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Peut-on manger Ail en régime Atkins ?
Conditional — phase-dependent. Ail has 33.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Combien de calories dans Ail ?
149 kcal pour 100 g, soit 4 kcal par 1 gousse (3 g).