هل تمر (مجدول) مناسب لحمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
الحكم
Mediterranean-friendly
تمر (مجدول) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
لكل تمرة (24g)
السعرات الحرارية
66 سعرة
بروتين
0.4g
كربوهيدرات
18g
صافي الكربوهيدرات
16.4g
دهون
0g
AskCalories
تتبّع تمر (مجدول) على البحر الأبيض المتوسط (صارمة) تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ البحر الأبيض المتوسط (صارمة)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول تمر (مجدول) في حمية البحر الأبيض المتوسط (صارمة)؟
Mediterranean-friendly. تمر (مجدول) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
كم سعرة حرارية في تمر (مجدول)؟
277 سعرة لكل 100غ، أو 66 سعرة لكل تمرة (24غ).