هل بذور شيا مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-compatible
بذور شيا fits the MIND diet pattern broadly.
لكل ملعقة كبيرة (12g)
السعرات الحرارية
58 سعرة
بروتين
2g
كربوهيدرات
5g
صافي الكربوهيدرات
1g
دهون
3.7g
AskCalories
تتبّع بذور شيا على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بذور شيا في حمية مايند؟
MIND-compatible. بذور شيا fits the MIND diet pattern broadly.
كم سعرة حرارية في بذور شيا؟
486 سعرة لكل 100غ، أو 58 سعرة لكل ملعقة كبيرة (12غ).