Ist Chiasamen MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Chiasamen fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 EL (12g)
Kalorien
58 kcal
Protein
2g
Kohlenhydrate
5g
Netto-Kohlenhydrate
1g
Fett
3.7g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Chiasamen bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Chiasamen fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Chiasamen?
486 kcal pro 100 g bzw. 58 kcal pro 1 EL (12 g).