هل خبز أبيض مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
خبز أبيض can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل شريحة (28g)
السعرات الحرارية
74 سعرة
بروتين
2.5g
كربوهيدرات
13.7g
صافي الكربوهيدرات
13.7g
دهون
0.9g
AskCalories
تتبّع خبز أبيض على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول خبز أبيض في حمية زون؟
Zone-compatible. خبز أبيض can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في خبز أبيض؟
265 سعرة لكل 100غ، أو 74 سعرة لكل شريحة (28غ).