¿Pan blanco es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Pan blanco can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 rebanada (28g)
Calorías
74 kcal
Proteína
2.5g
Carbohidratos
13.7g
Carbs netos
13.7g
Grasa
0.9g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Pan blanco en la dieta Zone?
Zone-compatible. Pan blanco can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Pan blanco?
265 kcal por 100 g, o 74 kcal por 1 rebanada (28 g).