西葫芦适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
西葫芦 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 根中等 (196g)
卡路里
33 千卡
蛋白质
2.4g
碳水
6.1g
净碳水
6.1g
脂肪
0.6g
AskCalories
在Zone中自动追踪西葫芦
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃西葫芦吗？
Zone-compatible. 西葫芦 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
西葫芦有多少卡路里？
每100克17千卡，每1 根中等（196克）33千卡。