Ist Zucchini Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Zucchini can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (196g)
Kalorien
33 kcal
Protein
2.4g
Kohlenhydrate
6.1g
Netto-Kohlenhydrate
6.1g
Fett
0.6g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Zucchini bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Zucchini can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Zucchini?
17 kcal pro 100 g bzw. 33 kcal pro 1 mittel (196 g).