玉米片适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
玉米片 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 盎司(约 10 片) (28g)
卡路里
137 千卡
蛋白质
1.7g
碳水
17.6g
净碳水
17.6g
脂肪
6.7g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃玉米片吗？
Zone-compatible. 玉米片 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
玉米片有多少卡路里？
每100克489千卡，每1 盎司(约 10 片)（28克）137千卡。