Ist Tortilla Chips Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Tortilla Chips can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 oz (~10 Chips) (28g)
Kalorien
137 kcal
Protein
1.7g
Kohlenhydrate
17.6g
Netto-Kohlenhydrate
17.6g
Fett
6.7g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Tortilla Chips bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Tortilla Chips can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips?
489 kcal pro 100 g bzw. 137 kcal pro 1 oz (~10 Chips) (28 g).