西冷牛排适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
西冷牛排 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每6 盎司牛排 (170g)
卡路里
350 千卡
蛋白质
51g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
15.3g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃西冷牛排吗？
Zone-compatible. 西冷牛排 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
西冷牛排有多少卡路里？
每100克206千卡，每6 盎司牛排（170克）350千卡。