Ist Rumpsteak Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Rumpsteak can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 6 oz Steak (170g)
Kalorien
350 kcal
Protein
51g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
15.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Rumpsteak bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Rumpsteak can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Rumpsteak?
206 kcal pro 100 g bzw. 350 kcal pro 6 oz Steak (170 g).