罗马生菜适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
罗马生菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 杯切碎 (47g)
卡路里
8 千卡
蛋白质
0.6g
碳水
1.6g
净碳水
0.6g
脂肪
0.1g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃罗马生菜吗？
MIND-emphasized — eat more. 罗马生菜 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
罗马生菜有多少卡路里？
每100克17千卡，每1 杯切碎（47克）8千卡。