拉面(豚骨)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
拉面(豚骨) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 碗(500 克) (500g)
卡路里
650 千卡
蛋白质
30g
碳水
75g
净碳水
75g
脂肪
30g
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为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃拉面(豚骨)吗？
Conditional — check Monash app. 拉面(豚骨) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
拉面(豚骨)有多少卡路里？
每100克130千卡，每1 碗(500 克)（500克）650千卡。