拉面(豚骨)适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
拉面(豚骨) has 15.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 碗(500 克) (500g)
卡路里
650 千卡
蛋白质
30g
碳水
75g
净碳水
75g
脂肪
30g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃拉面(豚骨)吗？
Conditional — phase-dependent. 拉面(豚骨) has 15.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
拉面(豚骨)有多少卡路里？
每100克130千卡，每1 碗(500 克)（500克）650千卡。