ラーメン(豚骨)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
ラーメン(豚骨) has 15.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
1杯(500g) (500g)あたり
カロリー
650 kcal
タンパク質
30g
炭水化物
75g
正味炭水化物
75g
脂質
30g
AskCalories
アトキンスでのラーメン(豚骨)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
ラーメン(豚骨)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. ラーメン(豚骨) has 15.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
ラーメン(豚骨)のカロリーは？
100gあたり130kcal、1杯(500g)（500g）あたり650kcal。