라멘(돈코츠), 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
라멘(돈코츠) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1보울(500g) (500g)당
칼로리
650 kcal
단백질
30g
탄수화물
75g
순탄수화물
75g
지방
30g
AskCalories
저-FODMAP에서 라멘(돈코츠) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 라멘(돈코츠) 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 라멘(돈코츠) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
라멘(돈코츠) 칼로리는?
100g당 130kcal, 1보울(500g)(500g)당 650kcal.