桃适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
桃 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 个中等 (150g)
卡路里
59 千卡
蛋白质
1.4g
碳水
15g
净碳水
12.8g
脂肪
0.5g
AskCalories
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃桃吗？
Zone-compatible. 桃 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
桃有多少卡路里？
每100克39千卡，每1 个中等（150克）59千卡。