Ist Pfirsich Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Pfirsich can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittel (150g)
Kalorien
59 kcal
Protein
1.4g
Kohlenhydrate
15g
Netto-Kohlenhydrate
12.8g
Fett
0.5g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Pfirsich bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Pfirsich can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Pfirsich?
39 kcal pro 100 g bzw. 59 kcal pro 1 mittel (150 g).