蛋黄酱适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
蛋黄酱 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 大勺 (14g)
卡路里
95 千卡
蛋白质
0.1g
碳水
0.1g
净碳水
0.1g
脂肪
10.5g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃蛋黄酱吗？
DASH-friendly. 蛋黄酱 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
蛋黄酱有多少卡路里？
每100克680千卡，每1 大勺（14克）95千卡。