Maionese è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Maionese fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 cucchiaio (14g)
Calorie
95 kcal
Proteine
0.1g
Carboidrati
0.1g
Carboidrati netti
0.1g
Grassi
10.5g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Maionese nella dieta DASH?
DASH-friendly. Maionese fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Maionese?
680 kcal per 100 g, ovvero 95 kcal per 1 cucchiaio (14 g).