Mayonnaise est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Mayonnaise fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 c. à soupe (14g)
Calories
95 kcal
Protéines
0.1g
Glucides
0.1g
Glucides nets
0.1g
Lipides
10.5g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Mayonnaise en régime DASH ?
DASH-friendly. Mayonnaise fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Mayonnaise ?
680 kcal pour 100 g, soit 95 kcal par 1 c. à soupe (14 g).