夏威夷果适合MIND吗？
结论
MIND-emphasized — eat more
夏威夷果 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
每1 盎司(10–12 颗) (28g)
卡路里
201 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
3.9g
净碳水
1.5g
脂肪
21.3g
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为什么这对MIND很重要
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
常见问题
MIND期间能吃夏威夷果吗？
MIND-emphasized — eat more. 夏威夷果 is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
夏威夷果有多少卡路里？
每100克718千卡，每1 盎司(10–12 颗)（28克）201千卡。