夏威夷果适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
夏威夷果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 盎司(10–12 颗) (28g)
卡路里
201 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
3.9g
净碳水
1.5g
脂肪
21.3g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃夏威夷果吗？
Whole30-compliant. 夏威夷果 is a whole food compatible with Whole30 principles.
夏威夷果有多少卡路里？
每100克718千卡，每1 盎司(10–12 颗)（28克）201千卡。