球生菜适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
球生菜 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 杯丝 (72g)
卡路里
10 千卡
蛋白质
0.6g
碳水
2.2g
净碳水
2.2g
脂肪
0.1g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃球生菜吗？
Low FODMAP — safe. 球生菜 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
球生菜有多少卡路里？
每100克14千卡，每1 杯丝（72克）10千卡。