炸鸡(胸肉)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
炸鸡(胸肉) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 块(180 克) (180g)
卡路里
517 千卡
蛋白质
50.4g
碳水
16.2g
净碳水
16.2g
脂肪
28.8g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃炸鸡(胸肉)吗？
DASH-friendly. 炸鸡(胸肉) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
炸鸡(胸肉)有多少卡路里？
每100克287千卡，每1 块(180 克)（180克）517千卡。