炸鸡(胸肉)适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
炸鸡(胸肉) has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每1 块(180 克) (180g)
卡路里
517 千卡
蛋白质
50.4g
碳水
16.2g
净碳水
16.2g
脂肪
28.8g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃炸鸡(胸肉)吗？
Conditional — phase-dependent. 炸鸡(胸肉) has 9.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
炸鸡(胸肉)有多少卡路里？
每100克287千卡，每1 块(180 克)（180克）517千卡。