鸡蛋(大)适合低 FODMAP吗？
结论
Low FODMAP — safe
鸡蛋(大) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
每1 个大鸡蛋 (50g)
卡路里
78 千卡
蛋白质
6.5g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
5.5g
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为什么这对低 FODMAP很重要
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
常见问题
低 FODMAP期间能吃鸡蛋(大)吗？
Low FODMAP — safe. 鸡蛋(大) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
鸡蛋(大)有多少卡路里？
每100克155千卡，每1 个大鸡蛋（50克）78千卡。