달걀(대란), 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
달걀(대란) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
대란 1개 (50g)당
칼로리
78 kcal
단백질
6.5g
탄수화물
0.6g
순탄수화물
0.6g
지방
5.5g
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저-FODMAP에서 달걀(대란) 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 달걀(대란) 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 달걀(대란) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
달걀(대란) 칼로리는?
100g당 155kcal, 대란 1개(50g)당 78kcal.