椰子油适合Whole30吗？
结论
Whole30-compliant
椰子油 is a whole food compatible with Whole30 principles.
每1 大勺 (14g)
卡路里
121 千卡
蛋白质
0g
碳水
0g
净碳水
0g
脂肪
14g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
常见问题
Whole30期间能吃椰子油吗？
Whole30-compliant. 椰子油 is a whole food compatible with Whole30 principles.
椰子油有多少卡路里？
每100克862千卡，每1 大勺（14克）121千卡。