ココナッツオイルはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
ココナッツオイル is a whole food compatible with Whole30 principles.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
121 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
14g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
ココナッツオイルはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. ココナッツオイル is a whole food compatible with Whole30 principles.
ココナッツオイルのカロリーは？
100gあたり862kcal、大さじ1（14g）あたり121kcal。