奇亚籽适合抗炎吗？
结论
Strongly anti-inflammatory
奇亚籽 is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
每1 大勺 (12g)
卡路里
58 千卡
蛋白质
2g
碳水
5g
净碳水
1g
脂肪
3.7g
AskCalories
在抗炎中自动追踪奇亚籽
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对抗炎很重要
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
常见问题
抗炎期间能吃奇亚籽吗？
Strongly anti-inflammatory. 奇亚籽 is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
奇亚籽有多少卡路里？
每100克486千卡，每1 大勺（12克）58千卡。