क्या चिया सीड्स एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए सही है?
फैसला
Strongly anti-inflammatory
चिया सीड्स is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
प्रति 1 tbsp (12g)
कैलोरी
58 kcal
प्रोटीन
2g
कार्ब्स
5g
नेट कार्ब्स
1g
फैट
3.7g
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एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए यह क्यों मायने रखता है
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
FAQ
क्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में चिया सीड्स खा सकते हैं?
Strongly anti-inflammatory. चिया सीड्स is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
चिया सीड्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 486 kcal, यानी 1 tbsp (12 ग्राम) में 58 kcal।