هل بذور شيا مناسب لحمية مضادة للالتهاب؟
الحكم
Strongly anti-inflammatory
بذور شيا is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
لكل ملعقة كبيرة (12g)
السعرات الحرارية
58 سعرة
بروتين
2g
كربوهيدرات
5g
صافي الكربوهيدرات
1g
دهون
3.7g
AskCalories
تتبّع بذور شيا على مضادة للالتهاب تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مضادة للالتهاب
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول بذور شيا في حمية مضادة للالتهاب؟
Strongly anti-inflammatory. بذور شيا is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
كم سعرة حرارية في بذور شيا؟
486 سعرة لكل 100غ، أو 58 سعرة لكل ملعقة كبيرة (12غ).