BLT 三明治适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
BLT 三明治 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 个 (220g)
卡路里
618 千卡
蛋白质
24.2g
碳水
48.4g
净碳水
48.4g
脂肪
37.4g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃BLT 三明治吗？
Not Whole30 — grains excluded. BLT 三明治 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
BLT 三明治有多少卡路里？
每100克281千卡，每1 个（220克）618千卡。
Whole30期间不吃BLT 三明治，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。