BLTサンドイッチはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
BLTサンドイッチ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1個 (220g)あたり
カロリー
618 kcal
タンパク質
24.2g
炭水化物
48.4g
正味炭水化物
48.4g
脂質
37.4g
AskCalories
Whole30でのBLTサンドイッチを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
BLTサンドイッチはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. BLTサンドイッチ contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
BLTサンドイッチのカロリーは？
100gあたり281kcal、1個（220g）あたり618kcal。
Whole30でBLTサンドイッチの代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。