烧烤酱适合抗炎吗？
结论
Pro-inflammatory — refined sugar
烧烤酱 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
每2 大勺 (35g)
卡路里
61 千卡
蛋白质
0.3g
碳水
14.3g
净碳水
14.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对抗炎很重要
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
抗炎的更优选择
常见问题
抗炎期间能吃烧烤酱吗？
Pro-inflammatory — refined sugar. 烧烤酱 contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
烧烤酱有多少卡路里？
每100克175千卡，每2 大勺（35克）61千卡。
抗炎期间不吃烧烤酱，吃什么？
试试蓝莓, 草莓, 苹果 — 同类别中适合抗炎的替代食物。