烧烤酱适合阿特金斯吗？
结论
Conditional — phase-dependent
烧烤酱 has 41.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
每2 大勺 (35g)
卡路里
61 千卡
蛋白质
0.3g
碳水
14.3g
净碳水
14.3g
脂肪
0.2g
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为什么这对阿特金斯很重要
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
常见问题
阿特金斯期间能吃烧烤酱吗？
Conditional — phase-dependent. 烧烤酱 has 41.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
烧烤酱有多少卡路里？
每100克175千卡，每2 大勺（35克）61千卡。