贝果适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
贝果 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 个中等贝果 (100g)
卡路里
257 千卡
蛋白质
10g
碳水
51g
净碳水
51g
脂肪
1.5g
AskCalories
在Zone中自动追踪贝果
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃贝果吗？
Zone-compatible. 贝果 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
贝果有多少卡路里？
每100克257千卡，每1 个中等贝果（100克）257千卡。