Kinoa (pişmiş) Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — grains excluded
Kinoa (pişmiş) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1 su bardağı pişmiş (185g) başına
Kalori
222 kcal
Protein
8.1g
Karbonhidrat
38.9g
Net karbonhidrat
33.7g
Yağ
3.5g
AskCalories
Whole30 diyetinde Kinoa (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Kinoa (pişmiş) yenir mi?
Not Whole30 — grains excluded. Kinoa (pişmiş) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Kinoa (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 120 kcal, 1 su bardağı pişmiş (185 g) başına 222 kcal.
Whole30 diyetinde Kinoa (pişmiş) yerine ne yiyebilirim?
Yumurta (büyük), Karnabahar, Tatlı patates dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.