Quesadilla (tavuklu) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Quesadilla (tavuklu) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 quesadilla (220g) başına
Kalori
563 kcal
Protein
30.8g
Karbonhidrat
48.4g
Net karbonhidrat
48.4g
Yağ
28.6g
AskCalories
DASH diyetinde Quesadilla (tavuklu) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Quesadilla (tavuklu) yenir mi?
DASH-friendly. Quesadilla (tavuklu) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quesadilla (tavuklu) kaç kalori?
100 gramda 256 kcal, 1 quesadilla (220 g) başına 563 kcal.