Quesadilla (pollo) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Quesadilla (pollo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 1 quesadilla (220g)
Calorie
563 kcal
Proteine
30.8g
Carboidrati
48.4g
Carboidrati netti
48.4g
Grassi
28.6g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Quesadilla (pollo) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Quesadilla (pollo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Quesadilla (pollo)?
256 kcal per 100 g, ovvero 563 kcal per 1 quesadilla (220 g).