Quesadilla (frango) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Quesadilla (frango) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 quesadilla (220g)
Calorias
563 kcal
Proteína
30.8g
Carboidratos
48.4g
Carboidratos líquidos
48.4g
Gordura
28.6g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Quesadilla (frango) na dieta DASH?
DASH-friendly. Quesadilla (frango) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Quesadilla (frango)?
256 kcal por 100 g, ou 563 kcal por 1 quesadilla (220 g).